子育てコミュニケーション

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子どもが育つ土台作り

先日、ヨガレッスンに行ってきました。

レッスン前にりぶらに用事があり、レッスンに15分ほど遅刻。

まぁ、はじめは、呼吸とかストレッチだから…いっか。

と思ったのが大間違い!!

途中参加は、体が思うように動かない!!

いつもなら取れるポーズがキツくてキツくて…。

これは、はじめの15分の不参加が大きかった~。

結局、キツイ~!辛い~ばかりで、思う存分体を伸ばせませんでした。

レッスンの始まりから終わり、
はじめのストレッチ・呼吸にもしっかりと意味があって、
そこから、メインポーズにつながり、最後は締める。


ヨガに限らす、物事には順番があるのですね。

基礎や準備をとばすと、結局あとからキツくて嫌になっちゃったり、
自信喪失につながったり。

大きなケガ(体も心も)になる!

子育てにも言える気がするな~。

0歳から6歳の時期って、
ママも子どもも、お互いの関係の基礎を築く大事な時期。

そこをしっかり築けるかどうかで、先の伸びが変わる!

(2015.1.13 メールマガジン配信)


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コラム担当

若林かおり
ママユメ代表
コーチングコミュニケーション岡崎 代表

子育て中のママ向けに、コーチングという手法を使って、子どもの可能性を引き出すコミュニケーションをお伝えしています。
2014年5月より、コーチングコミュニケーション講座開催
ブログは、子育てはイライラしても大丈夫!