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先日、ヨガレッスンに行ってきました。
レッスン前にりぶらに用事があり、レッスンに15分ほど遅刻。
まぁ、はじめは、呼吸とかストレッチだから…いっか。
と思ったのが大間違い!!
途中参加は、体が思うように動かない!!
いつもなら取れるポーズがキツくてキツくて…。
これは、はじめの15分の不参加が大きかった~。
結局、キツイ~!辛い~ばかりで、思う存分体を伸ばせませんでした。
レッスンの始まりから終わり、
はじめのストレッチ・呼吸にもしっかりと意味があって、
そこから、メインポーズにつながり、最後は締める。
ヨガに限らす、物事には順番があるのですね。
基礎や準備をとばすと、結局あとからキツくて嫌になっちゃったり、
自信喪失につながったり。
大きなケガ(体も心も)になる!
子育てにも言える気がするな~。
0歳から6歳の時期って、
ママも子どもも、お互いの関係の基礎を築く大事な時期。
そこをしっかり築けるかどうかで、先の伸びが変わる!
(2015.1.13 メールマガジン配信)
スタッフの由起ちゃんのブログ記事、読みましたか?
由起ちゃんのお子さんの成長に、私まで、力が入り喜んでしまいます(笑)
由起ちゃんのブログはこちら
母親としてずっと見ていると、
我が子の苦手なこともわかってきます。
でも、結構、親フィルターがかかっていることって多い。
まだ、無理でしょう?
と思ったことも、「できてる!」なんてことも。
「あなたにはまだ無理よ」
って、親が制限していることありませんか?
怖いな~危険だな~ってことに挑戦させるのは、
親がヒヤヒヤしちゃって怖いけど、
ある程度はやらせてみると、できるようになるものです。
安全に挑戦させる。
これは、失敗させないとかではないですよ。
転んでも、大けがしないように守るってこと。
失敗はしたほうが学びは多くて生きる力が付きます。
失敗せずに安全に生きることなんて無理なのですから、
失敗から立ち上がる、学ぶ力のが大事ですね。
(2015.1.22 メールマガジン発行)
とても素敵な本と出会ったのでご紹介!
『愛をうけとった日』
友人から、いいよ!と聞き、読んでみるかと気楽に読んだら、まさかの感動。
泣けました。
心にじわ~と、染み、心が温かくなります。
そして、子どもがいてくれること、ただそれだけに感謝をしたくなります。
いろいろ私が感想を書いてしまうと、頭で考えてしまいますので、
ぜひ、まず読んでみてください。
読んで、心で感じ取ってみてください。
我が家の一番目の娘は、4月から小学生になりました。
一番目の子だけに、心配していたのですが、とても楽しく通っています。
※店頭販売は、2014年3月で終了
※ 店舗オーナー様へ 掲載についてのお問い合わせ・協賛についてのお問い合わせは、こちらのページをご覧ください⇒協賛について
名前 | agog |
---|---|
場所 | 愛知県岡崎市鴨田町字北浦7番地2 |
連絡先 | 0564-83-9788 |
営業時間 | 9:30~16:00 (金曜:9:30~15:00 土曜:10:00~16:00) |
Webサイト | agog |