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ねんねトレーニングってなに？
こちらには、しばらくねんねトレーニング話を書いていこうと思います。
まずは、ねんねトレーニングって何？というところから。
ねんねトレーニングは、
ひとりで子供が、朝まで寝られるようにサポートするトレーニング。
ねんねトレーニングを知るためには、本やインターネットという方法があります。
インターネットは、ほぼ本の抜粋。
まず、ねんねトレーニングと言えば…で有名なジーナ式。
こちらの本
子供が時間になったら一人部屋のベッドで一人で寝る！というゴール。
しかしながら、その道のりは結構厳しい。
特に、泣いても一人で泣かせ続ける…と聞くだけで、
それはできない～＞＜
と思っちゃいます。
泣かせるの嫌だものね～…。
これは海外の文化で、
日本文化には合わないところがあったりします。
そのゴールを目指す道のりも、実践前から心が折れそうになったりします。
そのジーナ式から日本風にアレンジされたのが、
安眠ガイドという本。
コチラ↓
日本の文化に合わせた、赤ちゃんやママに寄り添った内容。
ジーナ式よりはるかに読みやすいです！
私はどちらも全部取り入れているわけではありませんが、
ジーナ式や安眠ガイドの中の
ねんねトレーニングのおいしいところだけ頂いて実践中。
実践してみて、ものすごく心の余裕ができて、
子供とご機嫌な日を送ることができています。
無駄なイライラなし！
そして、実践してみて、
これは、赤ちゃん（子供）にとってもいいことなんだなぁ。と感じています。
しっかり寝られるからか、ご機嫌もいいことが多いですし、
生活リズムが整うので、子供の欲求もわかりやすい。
上の2人の時もこれを知っていたらなぁ！
ねんトレ、まずは本を読んでみる
もしくは、インターネット上でもまとめてくれている人がいるので、それを読んでみてもいいかな、と思いますよー。
12月12日には、ネントレ情報交換会を開催します♪
こちらもご都合とご興味が合いましたらご参加くださいね。
☆☆ ねんねトレーニング情報交換会 ☆☆
2017年12月12日（火）11時15分～12時頃まで
場所：よりなん
詳細・お申込みはこちら
⇒ ねんねトレーニング情報交換会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
子どもっていつまでかわいいの？
先日、２歳のお子さんのいるママが言いました。
「いつまで、こんなにかわいいんだろう…。」
それを聞いた私。
「うーん、とりあえず、小学１年生までは、かわいいですよ」
またそれを聞いていたお子さんが高校３年生の方
「そうだね、まぁ、高校３年生になってもかわいいよ。」
子どもは、いつでもかわいい！
もちろん、だんだん小憎らしいことを言ってきたりするけどね、
イライラさせられたりもするけど、
それでも、やっぱりベースはいつでもかわいい！
よくね、イライラしたりして、
「私には愛情がないんじゃないか」
って悩まれている方がいるけど、
自分の愛情に疑問を持ったりしないでくださいね。
そうやって悩むこと自体、愛情がある証拠。
大丈夫！
イライラするのも、たまに疲れちゃうのもＯＫＯＫ
子どもへの愛は、あるんだから、
それをしっかり伝えればＯＫよん＾＾＊
情報に振り回されそうになったら…
結婚して、子どもがうまれて、女性というのは、
生活も大きく変わりますが、
価値観、考え方も大きく変わるように思います。
私は、それについては、損なこと、残念なこと、
大変なことでは全然なくて、
とってもラッキーなことだと思っています。
ただ、最近は情報がとにかく溢れすぎていますね。
複雑～。
けっこうね、世の中シンプルですよ。
食に関してもあれがダメ、これがダメと、困っちゃう。
育て方も、あれはいい、これはダメ…
も―――一体何が正しいの～！！
そう思ったら、加奈子ちゃんのブログを読んでください。
ブログの中の写真に癒されます。
同じ岡崎市に住んでいるのに驚きの風景です。
加奈子ちゃんのブログ記事は、こちら
実は、加奈子ちゃん、元幼稚園教諭。
でもね、
先生だから、子どもはね！なんて語らずに、
先生らしくある前に、いい母親である前に、
イライラもする喜びする、泣いたりもする、
そんなありのままの自分をつづってくれる
加奈子ちゃんは、とっても素敵だな～って思います。
そして、妊娠も、２人目がうまれてからの子育ても
楽しみ半分、不安半分
でも、そんな不安も楽しんじゃう
軽やかなスタッフのえりちゃん
えりちゃんのブログ記事は、こちら
どちらも、自然体。
良い母親になろうとしなくても
スゴイ人にならなくても
そのままの姿が素敵だな。
輝いているな、って思います。
で、子どもたちも、そのままのママが好きですよ。
（2015.2.3 メルマガ配信・編集後記より）
子育てがうまくいっているか不安です
「お母さんの笑顔の数が、子どもの笑顔の数」
先日講演会をしてくださった「あさひこ幼稚園」の廊下の壁に掛かっていた言葉です。
スタッフの加奈子ちゃんのブログを読んで、
まさにこの言葉だな～と思ったのです。
「子育て模索中！」
笑顔になれない
疲れちゃう
そんな時もあります。自分を責めたりしないでくださいね。
よく、
「自分の子育てがうまくいっているかどうか、
わからなくて不安なんです」
というお話しを聞くことがあります。
子育てが上手くいっているかどうか。
それを測るのは、
子どもが何ができるようになっているという事ではなく、
ママ自身が子育てを楽しめているかどうか。
（その結果子どもが笑顔になるから）
と、私は思う。
でも・・・四六時中子どもの世話をしていると、疲れることは当然。
いつも楽しめるなんてムリなこと。
楽しめないな～
疲れたな～
と思ったら、「そういう日もあるよね」
と、そんな自分を責めずに積極的にリフレッシュ。
子どもを預けて自分のために使う時間を作るのも、
時には、家族の笑顔のために必要なこと。
ママ自身が幸せでいることが、子育てがうまくいく秘訣。
キレイごとじゃなくて、これ本当のことなんですよ。
（2014.10.6 メールマガジン）
子どもに早く○○をしておかないと！！
『即今（いま）・此処（ここ）・自己（じこ））』
禅の思想では、
この３つに意識を向けることが大事とされています。
禅の世界でなくても、私たちが生きている中でも大事かな、と思う。
子どもをより良く育てなきゃ！
子どもに○○ができるように教育しなきゃ！
今、これをやっておかないと、手遅れになっちゃう。
いろんな不安、思いから、意識が、
「今、ここにいる、目の前の子ども」ではなく、
「想像の未来の子ども」になってしまったり。
そうすると、どうしたらいいのかわからなくて
子育てが辛くなっちゃったり。
今の状況を一生懸命に生きて大事にすれば、
結果として未来は良い方向に開けていくもの。
そんなことを、
スタッフのえりちゃんのブログを読んで思いました。
えりちゃんのブログはこちら
自分の置かれた状況を受け入れて、
今しかない時期を、楽しむのが上手なえりちゃんです。