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バランスボールエクササイズ 産後ケア 鈴木祥子

バランスボールエクササイズ
産後ケア

鈴木 祥子
SUZUKI SACHICO

  • 一般社団法人体力メンテナンス協会
  • 指導士養成講師
  • 産後指導士
  • 体力指導士
  • バランスボールインストラクター

*プロフィール*

2006年男児出産 
 私の産後は、こころも体もボロボロという言葉がぴったりで、他人の目を気にしたり、お母さんとはこうあるべきという感情に振り回されていました。
そんな毎日を過ごす中、産後ケアに出会い、自分で自分をケアする方法を学びました。
今、私はすごく子育てが楽しいと心から思います。
子育ても、人生も楽しく自分らしく!
産後ケアが教えてくれました。
みなさんにも、ぜひお伝えしたいです!


*メニュー*

産後トータルケアクラス(6回コース)18000円(6回レッスン×3000円)地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里クラス・岡崎市岩津町 小幡建設クラス・西尾市クラスメゾンクラス
美BODYメンテナンスエクササイズ2000円西尾市クラスメゾンクラス
インストラクター養成講座地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里
ママユメ講座(バランスボールエクササイズ)1000円よりなん、りぶら
産後学講座35000円月2回、地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里

*メッセージ*

バランスボールエクササイズや産後トータルケアクラスなどを通じて、産後ケアをお伝えしています。
なぜ、産後ケアが必要なのか?
それは、ママの為でもありますが、子どもたちの為です。
産後はこころも体も不安定になりがちです。
この産後の時期に、自分自身で自分のこころと体をメンテナンス・ケアする方法を知っておくと、大きな自信に繋がります。
「お母さんの笑顔は、家族の笑顔」大切な家族の為に、自分自身のケアを一緒に楽しくしていきましょう。
自分自身が幸せに、そして家族が笑顔で幸せになるヒント、産後トータルケアクラスで、手に入りますよ。


*こんな効果が期待できます!*

  • 赤ちゃん・子どもを抱っこしながらエクササイズできる
  • 寝かしつけが楽になる
  • 子育てに必要な体力を楽しくUPできる
  • 内側から輝く肌、正しい骨格が手に入り、産前よりも美しくなれる
  • 子育てが楽しくなる
  • 信頼できるママ友に出会える
*アクセス方法*

メールアドレス:sachico.n@hotmail.co.jp
ブログ内お問い合わせページ:お問い合わせ

*ホームページ・ブログ*

ブログ:ママの笑顔は 家族の笑顔~西尾市・岡崎市の産後ケアはさちこにお任せ~