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3/10 バランスボールエクササイズ【りぶら】☆ママユメ公式講座

満員にて終了! ママも子どもも楽しいバランスボールエクササイズ@りぶら


大人気!バランスボールエクササイズ!

子連れでできる運動で大人気!

バランスボールを使う時の基本姿勢から丁寧に教えてもらえるので初めての人でもすぐできて楽しい♡。

弾むだけでなく腕や足も動かして全身運動☆

子どもを抱っこしたままでもできるエクササイズでママの運動不足解消にオススメ!

ママユメでは毎月1回、バランスボールエクササイズを開講しています^^♪

岡崎市、幸田町、安城市、豊田市からお越しいただいています。

講師紹介

鈴木祥子
産後ケアインストラクター

産後 の体を理解し、自ら整えていくことで、自分自身と向き合うことが出来、また体力不足から起こる、不調・無気力感を解消する事の重要さに改めて気 づき、産後ケアを広めていきたいと決意しました。産後女性の体や心の変化を知ることで、自分も周りの人も豊かな人生を送るきっかけなる!そのような思いを みなさんにお届けしていきたいと思っております。


1/16 親子フラダンス‐前半‐【りぶら】

すぐに踊れちゃうけれど奥が深くてはまっちゃう親子フラダンス

日時2014年1月16日(木)10:00~11:00(9:50~受付)
場所りぶら・2階:創作室 岡崎市康生通西4丁目71番地
料金700円
持ち物など動きやすい服装でご参加下さい。☆水分補給用の飲み物は、必ずお持ちください。☆必要な方は抱っこ紐、おんぶ紐などを御持参下さい。☆お子さんのおもちゃをお持ち下さい。
参加対象0~3歳くらいのお子さまとママ

人気レギュラー講座 すぐ踊れます!けれども奥が深いフラダンスの世界に夢中になる方続出!
人気講座に付き、2本立てで行います。
お好きな時間をお選び下さいね^^

日常のストレスから心をとき放し、フラを通して心と身体をリフレッシュさせましょう!
フラを通して、心と体を自然体に・・・

☆初心者の方も大歓迎です☆

講師紹介

フラスタジオ ナ・プア・ハリアアロハ 代表 成田 麻里 先生

子育て中だけど・・・フラがしたい!!
そんなママのための時間です♪
みんなの踊りたいの気持ちにこたえます。
フラを通して子育て中のママの生きがいづくり・仲間づくりを応援します。


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